¿Cómo te puedo ayudar?
Psicóloga sanitaria con enfoque integrador
A veces cuesta encontrar el equilibrio. Puedes que estés sintiendo ansiedad, tristeza o una sensación constante de malestar aunque no entiendas por qué. Simplemente algo no encaja.
Hay etapas en las que todo se mezcla, te ves superadx o perdidx y puede que sientas que necesitas parar. Si necesitas encontrar seguridad, calma o dirección, puedo acompañarte para recuperar ese equilibrio.
Niños y adolescentes
Acompañar desde pequeños les da herramientas para expresar, comprender y gestionar lo que sienten.
Adultos
Un espacio seguro para comprenderte, sanar heridas y vivir con mayor equilibrio y seguridad.
Parejas
Cuidar el vínculo es clave. La terapia ayuda a mejorar la comunicación, reconstruir la confianza y fortalecer la relación.
Cuídate también cuando no es urgente
¿Cómo trabajo?
Me gusta saber un poco sobre ti antes de la primera cita. Por eso, tendremos una llamada para que puedas contarme qué te preocupa y agendaremos una primera cita. En esa primera cita me gustaría empezar a conocerte, saber qué es lo que te ha llevado a querer empezar un proceso de terapia y en qué te puedo ayudar.
Lo idea es tener una sesión semanal al inicio para después poder ir espaciando, pero la frecuencia de la marcaremos juntxs según la necesidad.
Trabajo desde un enfoque integrador adaptando la terapia a ti y a tu contexto. Sin fórmulas rápidas pero juntos paso a paso y a tu ritmo, buscaremos alcanzar el equilibrio necesario.